Reverse The Curse, un forumeur américain bien sympa, a bien voulu me communiquer une compilation des précautions à prendre avant et après la greffe; elle inclue également les conseils de Spex, et a finalement été customisée par mes soins.

Bande de petits veinards, voici cette liste traduite rien que pour vous:

1- LA LOI à considèrer avant de se lancer: ne laisser ni le facteur géographique ni le facteur financier déterminer le choix de votre docteur.

2- Prenez régulièrement des photos de vos cheveux sous diffèrents angles. Vous n'êtes pas obligé de laisser apparaître l'intégralité de votre visage. Seuls les sourcils doivent rester visibles afin de servir de repère au(x) docteur(s).

3- Réservez plusieurs semaines, et même plusieurs mois dans l'idéal, à la lecture des différents forums. Intéressez-vous aux diffèrentes techniques disponibles et à leurs subtilités.

3 (bis) - Envoyez ces photos à tous les "top docs" (une dizaine). Recoupez leurs avis, et affinez ensuite vos recherches afin de choisir celui dont le travail répondrait le mieux à vos attentes.
N'hésitez pas à appeler les (bonnes) cliniques; préparez préalablement vos questions par écrit afin d'éviter les oublis. Cela vous aidera certainement si, par exemple, vous n'avez pas l'habitude de parler anglais.

4- Posez des congés suffisamment longs (1 semaine) afin de récupérer convenablement.
Préparez à l'avance une manière de cacher les traces de l'opération. Et pensez également à la façon dont vous pourriez en parler à votre entourage (amis, collègues de travail). Rien ne vous y oblige, mais mieux vaut être paré!
Le 1er mois post-op est certainement le plus difficile, sachez à quoi vous attendre!


Quelques conseils en vrac (lisez-les plusieurs fois, et reconstituez vous-même une chronologie):

-Faîtes-vous masser la nuit précédant l'intervention; cela vous apaisera, et préparera votre dos à plusieurs heures d'immobilité.

-Procurez-vous un oreiller de voyage (pour vous donner une idée > http://www.amazon.com/Eagle-Creek-Comfort-Neck-Pillow/dp/ B00007FCJQ ). Cet accessoire vous permettra de dormir sans que les zones greffées soient éventuellement "endommagées". Ceci est valable pour la période de 9 jours suivant l'opération. Une fois cette période révolue, vos greffons devraient être solidement ancrés, et le risque de perte devient quasi nul.

-Achetez tout ce dont vous avez besoin AVANT l'opération; vous risquez de rester terré chez vous en attendant que les traces d'oedème disparaissent de votre visage.

-Prenez un somnifère la veille du jour J, ou sinon vous risquez de ne pas fermer un oeil de la nuit.

-Si vous le pouvez, soyez accompagné(e) de votre amour ou d'un ami.

-Prévoyez 1 ou 2 (au cas où le premier serait tâché par du sang) casquettes/bandanas. Ils ne doivent pas être portés serrés. Soyez sûr qu'ils sont neufs ou parfaitement propres.

-Si vous vous déplacez à l'étranger, faîtes en sorte de discuter avec votre docteur de tous les détails la veille de l'opération. Cela vous laisse ainsi 24h pour réparer toute omission.

-Tant que vous êtes sur place, demandez à la clinique de faire vos shampooings. Ils le feront mieux que vous, et pourront ainsi repérer un éventuel souci.

-Coupez-vous les ongles avant l'opération, et/ou portez des chaussettes en guise de gants, afin de vous empêcher de vous gratter la tête la nuit (et d'endommager les greffons).

(Spex)

pré-op

-Choisissez un hôtel proche de la clinique.

-Le jour de l'opération, faîtes en sorte d'arriver légèrement en avance à la clinique. Cela vous permettra de discuter des derniers détails avec le Dr , et de commencer la procédure dans le calme.

-Comme lors des appels passés au clinique, posez toutes vos interrogations par écrit, et questionnez le Dr autant que nécessaire.

-Tâchez de porter une chemise (dé)boutonnable le jour de l'opération; il vous sera ainsi plus aisé de la retirer et/ou de la remettre.

-Evitez: alcool, vitamines, minoxidil et MSM pendant les 7 jours précédant l'opération car ces produits changent la texture de votre sang ( + fluide? ).

-Portez du déodorant, car vous risquez de transpirer! ( )

post-op

-Ôtez tous les mirroirs de votre maison, bureau, etc.

-Dormez allongé à 45°; l'oedème devrait ainsi se dissiper plus rapidement.

-Appliquez de grosses quantités d'Aloë Vera sur les zones donneuse et receveuse pendant les 5 jours suivant l'opération ( minimum 2 fois par jour).

-Prenez du MSM afin d'accélérer la repousse.

-Buvez beaucoup d'eau.

- (si la clinique ne peut pas vous prodiguer ce soin) Durant les 3/4 premiers jours, versez le shampooing sur les zones donneuse et receveuse; n'appliquez pas directement le jet de la douche sur la zone receveuse: protégez-la avec votre main, et tamponnez (?) délicatement le shampooing. Rincez en protégeant la zone donneuse de votre main.

-Si votre docteur a utilisé des agraffes pour la suture, laissez tremper votre tête dans un bain chaud avant de procéder au retrait des-dites agraffes.

-Reposez-vous autant que possible.

-Aucune activité physique durant les 10 jours suivant l'opération.

-Pas de musculation incluant des charges lourdes pendant 1 bon mois.

-Evitez l'exposition au soleil pendant 3 bonnes semaines.



Voilà, j'espère que cette liste de conseils se révélera utile pour certains d'entre vous... et n'hésitez pas à la compléter!

J ajouterais un truc tout con , pendant mon operation il y avait une tele , lecteur dvd , lecteur cd a dispo (comme dans beaucoup de cliniques) , parcontre aucune chaines francaises a part mcm , et je vous raconte pas les cd's que l on me proposait ... , donc si vous voulez faire passer le temps plus vite , pensez a prendre un dvd , dans votre langue , si possible , un lecteur mp3 , un bouquin ou bien quelques cd's que vous appreciez au cas ou il n y aurait pas de "passe temps" a votre gout ... (Pas des trucs trop "prise de tete" , sachant que vous serez quand meme bien allumé avec les calmants tout de meme)

Frontal,

rappelle-moi le film que tu as visionné? Jackie Brown? et 2 fois sans rien y comprendre?

L'idée de Boulichon est loin d'être bête. En revanche, je ne pense pas qu'un bouquin soit judicieux, car la lecture implique des mouvements de bras et de cou.
Un film: okay. Mais pas de comédies trop poilantes, car vous risquez de gêner le travail du doc ou des techniciennes lorsque vous rirez.

L'application d'aloe vera en post-op avait déjà été citée, mais je rajouterai l'utilisation d'huile d'émeu (emu oil); 2-3 patients ont rapporté une réaction épidermique = rougeurs persistantes. En revanche, les autres déclarent que l'huile d'émeu a des vertus apaisantes et cicatrisantes bien supérieures à l'aloe vera.
A vous de juger.

Pour les produits à utiliser en post-op, je me permets de rajouter les recommandations de Plouc (alors adressées à Hiro03, patient du Dr A):

L'eau dissous le sang (donc à utiliser durant les 2 premiers jours post-op) alors que ta croute ce n'est pas du sang, mais de la fibrine.

Tu pourras la dissoudre avec un corps gras (type amande douce, vitamine E, huile d'Argan, vaseline, peu importe) plus facilement. Et puis ça évitera de la frotter pour la faire partir, ce qui évitera tout traumatisme éventuel à tes jeunes greffons.

Je te conseille de tartiner avec un corps gras, de laisser reposer 1/2 heure et d'aller ensuite prendre ta douche (et de passer doucement la mousse d'un shampooing doux sur tes croutes, histoire de faire partir le gras et la croute). Ta méga croute partira sur quelques jours, mais n'essaye pas d'aller trop vite.

Salut Hiro,

A la _base_ j' avais epinglé ce topic mais il se trouve que les topics epinglés sont les moins consultés, il y a un probleme de visibilité ou bien les utilisateurs vont directement voir les sujets normaux de la page. Ceci dit ce post est tres important et tu fais bien de faire la remarque.
Ce que je vais faire => laisser ce post tel quel et en faire une copie epinglée dans la section "album des patients", je vais egalement le reposter dans la section "discutions generales sur la greffe", comme ca plus moyen de passer a coté ^^
On peut egalement le rendre plus lisible en modifiant la couleur, mais bon ca ne changera pas grand chose au nombre de consultations du post, ca reste esthetique mais c' est faisable.

Merci pour tes remarques