L'article n'apporte rien de neuf, j'espère que l'on aura des nouvelles de l’étude, avec des détails.
http://www.jobat.be/fr/articles/vos-che ... paign=home
Comment faites vous pour diminuer votre taux de cortisol ?
Je sais qu'il existe le Phosphatidylsérine qui est capable de réduire l'hormone du stress, sur papier du moins, ça semble être efficace, maintenant on en entend pas beaucoup parler.
Pour ma part je fais pas mal de sport, et ça aide énormément cela dit le stress, quand il survient, est directement visible sur l'état de mes cheveux/cuir chevelu.
Relativiser est la meilleur solution mais quand ce n'est pas possible, comment faire ? Si vous avez des astuces
