Apprendre à gérer la chute de cheveux (psychologie)

[Francois75]

Bonjour à tous,

Tout d'abord, je souhaite remercier les éditeurs à l'origine de ce forum ainsi que les membres qui composent cette communauté.
Je me permets de venir vers vous concernant un sujet qui m'affecte au quotidien et pour lesquel j'ai décidé de consulter un psychologue:

La chute des cheveux: Comment accepter psychologiquement ce phénomène ?
Je suis quelqu'un de très pragmatique, consensuel et cartésien mais j'ai beaucoup de mal à accepter cette situation d'un point de vue personnel, l'idée de m'accepter physiquement (sans cheveux) représente pour moi un grand blocage qu'il m'est impossible à franchir. J'ai réalisé une première greffe FUE l'année dernière qui s'est très bien passée mais qui ne me permet pas de reprendre totalement le contrôle de mon stress (sensation de brûlure dans les tempes VS sorte de casque/barrière psychologique qui me protégeait auparavant).

Qu'en pensez-vous ? je sais que le sujet peut paraître technique et déroutant mais je me dois de rechercher des retours d'expériences

Je vous remercie par avance pour votre/vos conseils.
Cordialement,
François

[Volocy]

Si tu as réalisé une greffe qui s’est bien passée, alors le problème est réglé, non ?

[Francois75]

Bonjour,
Oui en partie, je me sens mieux depuis mais j'ai l'impression que le niveau de stress (stress positif, je me sens bien dans mon travail mais cela me demande beaucoup d'engagement/Métiers de la finance) que je produis ou que je m'impose est tellement important qu'il brûle les cheveux implantés sur les tempes (même les nouveaux greffés lors de la FUE) ! que faire ? j'ai pensé au clonage mais il ne sera pas commercialisé avant plusieurs années

[Volocy]

Le stresse te « brûle » les cheveux implantés ? C’est-à-dire ?

[Clouder]

Hello,

Alors pour rétablir un peu de vérité : l'effet psychologie joue en effet un rôle dans la perte des cheveux et/ou la repousse des implants. Les situations de stress, d'angoisse, de peur, fatigue, dépression, etc peuvent avoir une influence.

Mais des cheveux perdu à cause d'un facteur psychologique repoussent si ces derniers n'était pas destiné à "mourir" (AAG).

Donc oui un environnement stressant peut faire perdre des cheveux. Mais si ces derniers n'était pas touché par l'AAG alors changé d'environnement pour quelque chose de plus serein les feras repousser.

Et bon, à un moment il faut savoir relativiser. Oui la perte de cheveux ce n'est pas facile mais il y a tellement pire dans la vie ! Il existe des solutions aujourd'hui (greffe, trico, complément capillaire, etc) donc il faut rester positif

[Francois75]

Merci pour vos réponses , le sujet est un quelque peu technique. J'ai demandé à des amis qui ont également perdu leurs cheveux ils m'ont répondu que cette étape d'acceptation de soi est tout à fait normal. Ceci dit concernant le stress, j'ai toujours été un grand stressé de la vie et j'accepte cette caractéristique mais je souhaiterais retrouver ce contrôle de soi que j'ai perdu ? C'est arrivé depuis la fin de mes études avec l'accélération de ma perte de cheveux et mon entrée dans la vie active = plus d'engagements... J'ai également l'impression que tout cela est dû à la confiance en soi, son égo, etc ... A la suite de ma FUE, je me sentais tout de suite mieux comme si ce mal-être avait été en partie comblé !!

Volocy, je pensais que les nouveaux greffons FUE étaient supposés invincibles après ma FUE (réalisée l'année dernière), je me rends compte qu'ils sont également fragilisés par mon stress naturel (le même stress à l'origine de ma chute des cheveux). je ne souhaite pas véhiculer de fausses craintes, je pense réellement que cette sensation n'est pas généralisée et s'applique uniquement dans certains cas (stress chronique, ...)

[Clouder]

Donc prenons le problème à l'envers : si tu connais la source de ta perte (stress) pourquoi n'essayes tu pas simplement de travailler à corriger ce point ?

[chnoub]

Salut,

Le sujet n’est pas anodin. On dit souvent que le stress peut faire perdre les cheveux. Je ne sais pas si c’est vérifiable mais le stress est une vraie saloperie. Accélérateur de mortalité et source d’un nombre incalculables de maux.

Pour moi, avant de chercher des réponses, tu as tout intérêt à essayer de gérer ce stress. Surtout si il est aussi fort chez toi.

Il faut aussi accepter que la nature est ingrate et que nous tout simplement pas tous les mêmes cheveux : texture, épaisseur et surtout concernés ou non par la chute. En principe, si tu perds des cheveux implantés, c’est soit un problème d’opération, soit que les cheveux prélevés étaient amenés à tomber de toute façon un jour. Juste qu’au lieu de tomber sur leur zone d’origine en zone de prélèvement, ils tombent à l’endroit où ils ont été implantés.

Bon courage. Et garde à l’esprit qu’il y a bien plus grave (nous avons appris une terrible nouvelle sur ce forum il y a peu)

[Francois75]

Bonjour,
Je vous remercie pour vos retours qui sont intéressants et importants au regard de ma situation.
Je vous confirme la sollicitation d'un psy afin d'atténuer ces effets (stress, relativisme, acceptation de soi, ...), j'espère réellement que cela va fonctionner.

Par ailleurs, je ne vous cache pas que je suis un peu déçu du niveau de résistance des nouveaux greffons, je pensais réellement qu'ils étaient invulnérables ! Comment se fait-il qu'ils cèdent sous la pression de mon stress peu importe son intensité !!! j'ai comme l'impression que le stress les brûlent petit à petit principalement au niveau des tempes !!

Ps: je ne remets en question ta théorie mais j'avais cru comprendre que les greffons prélevés auprès de la ZD étaient les plus robustes et seraient préservés tout au long de la vie.

[chnoub]

En principe les greffons prélevés en ZD tiennent car prélevés suffisamment bas sur une zone où ils tiennent. Si ils sont prélevés trop hauts ou qu’il est « écrit » dans leurs gènes qu’ils tomberont un jour, ils tomberont de toute façon.

[Francois75]

bonjour à tous,
Je vous remercie pour vos réponses qui sont intéressantes.
Afin de poursuivre concernant l'aspect psychologique de la chute des chvx, je souhaiterais relancer ce sujet:

- Quelle est la méthode ou les mots à se murmurer afin de se sentir mieux et accepter cette situation.

Depuis que ma chute des cheveux a progressée, je n'arrive plus à contrôler mon stress !! c'est comme si je me sentais envahir par ce stress et il se diffuse partout dans mon corp alors que je le maîtrisais précédemment !!!
qq applique une solution concrète en psycho ou des mots à se répéter ? ou le contact d'un psychologue spécialisé ?

tous vos conseils sont bienvenus.

Thank you.

[jean-luc88]

Hello,

Alors pour rétablir un peu de vérité : l'effet psychologie joue en effet un rôle dans la perte des cheveux et/ou la repousse des implants. Les situations de stress, d'angoisse, de peur, fatigue, dépression, etc peuvent avoir une influence.

Mais des cheveux perdu à cause d'un facteur psychologique repoussent si ces derniers n'était pas destiné à "mourir" (AAG).

Donc oui un environnement stressant peut faire perdre des cheveux. Mais si ces derniers n'était pas touché par l'AAG alors changé d'environnement pour quelque chose de plus serein les feras repousser.

Et bon, à un moment il faut savoir relativiser. Oui la perte de cheveux ce n'est pas facile mais il y a tellement pire dans la vie ! Il existe des solutions aujourd'hui (greffe, trico, complément capillaire, etc) donc il faut rester positif

Attention, ce n'est pas tout à fait vrai ça. D'après plusieurs dermatos que j'ai interrogé (et on trouve de la littérature sur le sujet) à force de laisser les choses s'enflammer (le stresse, mauvaise alimentation et j'en passe), on ne laisse pas le cuir chevelu se reposer et ceux-ci peuvent ne plus repousser à force d'avoir été trop endommagé, même si l'on ne souffre pas d'une AGG (cuir chevelu sensible à la DHT).