Le MSM (Méthyl-Sulfonyl-Méthane)

MagnumChamp
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Inscription : 05 août 2022, 08:32

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Bonjour à tous,

J'ai moi-même essayé le MSM en poudre acheté sur un site de fitness.
En toute franchise je ne sais pas si cela aide à stopper la chute mais dans tous les cas cela a aidé à améliorer la qualité du cheveu. Mais sa grande force reste sur la souplesse des articulations, j'ai pu calmer quelques douleurs sourde. Dans tous les cas cela reste un formidable complément qui ne coute pas un rond (compter 5 à 10 € les 500 g en sachet, cela dure un semestre si vous êtes assidus dans les prises)

En revanche pas de miracle sur les ongles pour ma part...
Mike10
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Inscription : 02 sept. 2021, 15:18

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Je confirme que c'est efficace pour les cheveux, j'en prends depuis plusieurs mois.
Dar.kMer
Messages : 236
Inscription : 06 janv. 2016, 23:51

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Je ne connaissais pas du tout et je trouve ce complémentent très intéressant !

Est-ce qu'une cure de 3-4 mois suffit ? ou faut vraiment le prendre à vie ?

Du coup il faut le prendre en poudre et pure ? ou en cachet solgar ca marche aussi ?

merci par avance pour vos retours,
Aziz S
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Inscription : 02 sept. 2021, 21:02

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Pour le MSM en poudre, une demi cuillère à café dans un verre d'eau et avant de manger si tu as du mal à digérer.
Complémente avec de la vit C (aliment) pour maximiser l'absorption.
Pour la cure c'est comme tout, tu peux en faire une de 3/4, et reprendre après 1 à 2 mois de pause.
En plus de son effet sur les cheveux, ça a bien soulagé mes douleurs au niveau du genou.
https://www.sunday.fr/msm-poudre-1000g.html
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